🇯🇵 日文 · JLPT N4
日文的健康與身體 · JLPT N4
JLPT N4等級的日文健康與身體單字與片語共 70 個。每一筆都列出單字、讀音、意思，以及一句附翻譯的完整例句。
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気分 きぶん kibun心情；情緒
気分はどうですか。
きぶんはどうですか。
你心情怎麼樣？
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具合 ぐあい guai狀況；身體狀態
具合が悪そうですね。
ぐあいがわるそうですね。
你看起來狀況不太好呢。
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首 くび kubi脖子
首が痛くて、回せません。
くびがいたくて、まわせません。
脖子很痛，轉不了。
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背中 せなか senaka背部
背中が痛いときは、この薬を使ってください。
せなかがいたいときは、このくすりをつかってください。
背痛的時候，請使用這個藥。
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指 ゆび yubi手指
ナイフで指を切ってしまいました。
ナイフでゆびをきってしまいました。
不小心用刀割傷了手指。
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腕 うで ude手臂
腕を強く打って、赤くなりました。
うでをつよくうって、あかくなりました。
手臂被重重撞了一下，變紅了。
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髪 かみ kami頭髮
髪を短く切りました。
かみをみじかくきりました。
把頭髮剪短了。
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血 ち chi血
指から血が出ています。
ゆびからちがでています。
手指在流血。
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力 ちから chikara力氣；力量
最近、力が出ません。
さいきん、ちからがでません。
最近提不起力氣。
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喉 のど nodo喉嚨
喉が痛くて、声が出ません。
のどがいたくて、こえがでません。
喉嚨痛，發不出聲音。
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入院 にゅういん nyūin住院
祖父は先月から入院しています。
そふはせんげつからにゅういんしています。
祖父從上個月開始就住院了。
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怪我 けが kega受傷
怪我をしないように、気をつけてください。
けがをしないように、きをつけてください。
請小心不要受傷。
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注射 ちゅうしゃ chūsha打針
注射は痛いので、嫌いです。
ちゅうしゃはいたいので、きらいです。
打針很痛，所以我討厭。
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歯医者 はいしゃ haisha牙醫
歯が痛いので、歯医者に行きます。
はがいたいので、はいしゃにいきます。
因為牙痛，所以要去看牙醫。
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看護師 かんごし kangoshi護理師
姉は病院で看護師をしています。
あねはびょういんでかんごしをしています。
姊姊在醫院當護理師。
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お見舞い おみまい omimai探病
友だちのお見舞いに花を持って行きました。
ともだちのおみまいにはなをもっていきました。
帶著花去探望生病的朋友。
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眠い ねむい nemui想睡；睏
昨日よく寝られなくて、今日は眠いです。
きのうよくねられなくて、きょうはねむいです。
昨天沒睡好，今天很睏。
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眠る ねむる nemuru睡覺；入睡
赤ちゃんはよく眠っています。
あかちゃんはよくねむっています。
嬰兒睡得很熟。
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倒れる たおれる taoreru倒下；病倒
暑い日は、倒れる人もいます。
あついひは、たおれるひともいます。
天氣炎熱的日子，也有人會中暑倒下。
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太る ふとる futoru變胖
甘い物を食べすぎて、太ってしまいました。
あまいものをたべすぎて、ふとってしまいました。
甜食吃太多，結果變胖了。
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治る なおる naoru痊癒；治好
風邪はもう治りましたか。
かぜはもうなおりましたか。
感冒已經好了嗎？
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冷える ひえる hieru變冷；受涼
体が冷えると、風邪をひきやすいです。
からだがひえると、かぜをひきやすいです。
身體一旦受涼，就容易感冒。
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運動 うんどう undō運動
毎朝三十分ぐらい運動しています。
まいあささんじゅっぷんぐらいうんどうしています。
每天早上運動大約三十分鐘。
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気持ち きもち kimochi感覺；心情
船に乗って、気持ちが悪くなりました。
ふねにのって、きもちがわるくなりました。
搭船之後，感覺很不舒服。
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気分が悪いので、早く帰ってもいいですか。 きぶんがわるいので、はやくかえってもいいですか。 kibun ga warui node, hayaku kaette mo ii desu ka.因為身體不舒服，可以早點回家嗎？口語 気分が悪いから、早く帰ってもいい？ kibun ga warui kara, hayaku kaette mo ii?
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足に怪我をして、歩けません。 あしにけがをして、あるけません。 ashi ni kega o shite, arukemasen.腿受傷了，沒辦法走路。口語 足に怪我をして、歩けない。 ashi ni kega o shite, arukenai.
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熱もあるし、頭も痛いし、今日は早く寝ます。 ねつもあるし、あたまもいたいし、きょうははやくねます。 netsu mo aru shi, atama mo itai shi, kyō wa hayaku nemasu.又發燒又頭痛，今天要早點睡。口語 熱もあるし、頭も痛いし、今日は早く寝る。 netsu mo aru shi, atama mo itai shi, kyō wa hayaku neru.
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祖母が入院したので、お見舞いに行きます。 そぼがにゅういんしたので、おみまいにいきます。 sobo ga nyūin shita node, omimai ni ikimasu.因為祖母住院了，所以要去探望她。口語 祖母が入院したから、お見舞いに行く。 sobo ga nyūin shita kara, omimai ni iku.
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運動をして、少し痩せようと思っています。 うんどうをして、すこしやせようとおもっています。 undō o shite, sukoshi yaseyō to omotte imasu.我打算運動，稍微減肥一下。口語 運動をして、少し痩せようと思ってる。 undō o shite, sukoshi yaseyō to omotteru.
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膝 ひざ hiza膝蓋
転んで膝を打ちました。
ころんでひざをうちました。
跌倒撞到了膝蓋。
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肘 ひじ hiji手肘
テーブルに肘をつかないでください。
テーブルにひじをつかないでください。
請不要把手肘放在桌上。
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爪 つめ tsume指甲
爪が長くなったので切ります。
つめがながくなったのできります。
指甲長長了，要剪一下。
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舌 した shita舌頭
熱い物を食べて、舌をやけどしました。
あついものをたべて、したをやけどしました。
吃了熱的東西，燙傷了舌頭。
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頬 ほお hō臉頰
寒くて頬が赤くなりました。
さむくてほおがあかくなりました。
天氣冷，臉頰變紅了。
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顎 あご ago下巴
転んで顎を強く打ちました。
ころんであごをつよくうちました。
跌倒時重重撞到了下巴。
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お尻 おしり oshiri屁股
長く座っていて、お尻が痛くなりました。
ながくすわっていて、おしりがいたくなりました。
坐太久了，屁股變得很痛。
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手首 てくび tekubi手腕
転んだとき、手首を痛めました。
ころんだとき、てくびをいためました。
跌倒的時候傷到了手腕。
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足首 あしくび ashikubi腳踝
走っているとき、足首をひねりました。
はしっているとき、あしくびをひねりました。
跑步的時候扭傷了腳踝。
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くしゃみ kushami噴嚏
ほこりで、くしゃみが出ました。
ほこりで、くしゃみがでました。
因為灰塵，打了噴嚏。
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だるい darui倦怠；渾身無力
熱があって、体がだるいです。
ねつがあって、からだがだるいです。
發燒了，身體很倦怠。
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かゆい kayui癢
虫にさされて、腕がかゆいです。
むしにさされて、うでがかゆいです。
被蟲子咬了，手臂很癢。
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痛む いたむ itamu疼痛
歩きすぎて、足が痛みます。
あるきすぎて、あしがいたみます。
走太多路了，腳很痛。
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ストレス sutoresu壓力
仕事のストレスで、よく眠れません。
しごとのストレスで、よくねむれません。
因為工作壓力，睡不太好。
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ダイエット daietto減肥
来月からダイエットを始めるつもりです。
らいげつからダイエットをはじめるつもりです。
我打算下個月開始減肥。
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レントゲン rentogenX光
病院で胸のレントゲンを撮りました。
びょういんでむねのレントゲンをとりました。
在醫院拍了胸部的X光。
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かぜが治ったら、すぐに運動を始めたいです。 かぜがなおったら、すぐにうんどうをはじめたいです。 kaze ga naottara, sugu ni undō o hajimetai desu.感冒好了之後，想要馬上開始運動。口語 かぜが治ったら、すぐに運動を始めたい。 kaze ga naottara, sugu ni undō o hajimetai.
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体を動かすと、気分がよくなります。 からだをうごかすと、きぶんがよくなります。 karada o ugokasu to, kibun ga yoku narimasu.活動身體的話，心情會變好。口語 体を動かすと、気分がよくなる。 karada o ugokasu to, kibun ga yoku naru.
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夜おそくまで起きていると、次の日つらいです。 よるおそくまでおきていると、つぎのひつらいです。 yoru osoku made okite iru to, tsugi no hi tsurai desu.熬夜到很晚的話，隔天會很難受。口語 夜おそくまで起きていると、次の日つらい。 yoru osoku made okite iru to, tsugi no hi tsurai.
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けがをしないように、気をつけてください。 けがをしないように、きをつけてください。 kega o shinai yō ni, ki o tsukete kudasai.請小心，不要受傷。口語 けがをしないように、気をつけて。 kega o shinai yō ni, ki o tsukete.
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最近、あまり食欲がありません。 さいきん、あまりしょくよくがありません。 Saikin, amari shokuyoku ga arimasen.最近我不太有食慾。口語 最近、あまり食欲がない。 Saikin, amari shokuyoku ga nai.
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薬を飲んだら、少し楽になりました。 くすりをのんだら、すこしらくになりました。 Kusuri o nondara, sukoshi raku ni narimashita.吃了藥之後，稍微舒服了一點。口語 薬を飲んだら、少し楽になった。 Kusuri o nondara, sukoshi raku ni natta.
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運動しすぎて、足が痛くなりました。 うんどうしすぎて、あしがいたくなりました。 Undou shisugite, ashi ga itaku narimashita.運動過度，腳變得很痛。口語 運動しすぎて、足が痛くなった。 Undou shisugite, ashi ga itaku natta.
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定期的に運動するように、医者に勧められました。 ていきてきにうんどうするように、いしゃにすすめられました。 Teikiteki ni undou suru you ni, isha ni susumeraremashita.醫生建議我要定期運動。口語 定期的に運動するように、医者に勧められた。 Teikiteki ni undou suru you ni, isha ni susumerareta.
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寝る前にスマホを見ないようにしています。 ねるまえにスマホをみないようにしています。 Neru mae ni sumaho o minai you ni shiteimasu.我盡量睡前不看手機。口語 寝る前にスマホを見ないようにしてる。 Neru mae ni sumaho o minai you ni shiteru.
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せきがひどいので、マスクをしています。 Seki ga hidoi node, masuku o shiteimasu.咳嗽很嚴重，所以我戴著口罩。口語 せきがひどいから、マスクをしてる。 Seki ga hidoi kara, masuku o shiteru.
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病院へ行く時間がなくて、困っています。 びょういんへいくじかんがなくて、こまっています。 Byouin e iku jikan ga nakute, komatteimasu.沒有時間去醫院，真傷腦筋。口語 病院へ行く時間がなくて、困ってる。 Byouin e iku jikan ga nakute, komatteru.
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熱を測ったら、三十八度もありました。 ねつをはかったら、さんじゅうはちどもありました。 Netsu o hakattara, sanjuu hachido mo arimashita.量了體溫之後，居然有三十八度。口語 熱を測ったら、三十八度もあった。 Netsu o hakattara, sanjuu hachido mo atta.
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忙しくても、健康のために毎日運動するつもりです。 いそがしくても、けんこうのためにまいにちうんどうするつもりです。 Isogashikutemo, kenkou no tame ni mainichi undou suru tsumori desu.就算再忙，我也打算為了健康每天運動。口語 忙しくても、健康のために毎日運動するつもり。 Isogashikutemo, kenkou no tame ni mainichi undou suru tsumori.
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かぜ気味なので、今日は早く帰ってもいいですか。 かぜぎみなので、きょうははやくかえってもいいですか。 Kaze gimi na node, kyou wa hayaku kaettemo ii desu ka.我好像有點感冒，今天可以早點回家嗎？口語 かぜ気味だから、今日は早く帰ってもいい？ Kaze gimi da kara, kyou wa hayaku kaettemo ii?
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薬局で痛み止めを買って、すぐに飲みました。 やっきょくでいたみどめをかって、すぐにのみました。 yakkyoku de itamidome o katte, sugu ni nomimashita.我在藥局買了止痛藥，馬上就吃了。
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熱があるかどうか、体温を測ってみます。 ねつがあるかどうか、たいおんをはかってみます。 netsu ga aru ka dō ka, taion o hakatte mimasu.我來量體溫看看有沒有發燒。
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病院に行く前に、電話で予約をしました。 びょういんにいくまえに、でんわでよやくをしました。 byōin ni iku mae ni, denwa de yoyaku o shimashita.去醫院之前，先打電話預約了。
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インフルエンザで一週間学校を休んだことがあります。 インフルエンザでいっしゅうかんがっこうをやすんだことがあります。 infuruenza de isshūkan gakkō o yasunda koto ga arimasu.我曾因為流感請了一個星期的假沒去上學。口語 インフルエンザで一週間学校を休んだことがある。 infuruenza de isshūkan gakkō o yasunda koto ga aru.
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目が悪くなったので、眼鏡を作らなければなりません。 めがわるくなったので、めがねをつくらなければなりません。 me ga waruku natta node, megane o tsukuranakereba narimasen.視力變差了，所以必須去配眼鏡。口語 目が悪くなったから、眼鏡を作らなきゃ。 me ga waruku natta kara, megane o tsukuranakya.
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熱があるときは、おふろに入らないほうがいいですよ。 ねつがあるときは、おふろにはいらないほうがいいですよ。 netsu ga aru toki wa, ofuro ni hairanai hō ga ii desu yo.發燒的時候最好不要泡澡喔。口語 熱があるときは、おふろに入らないほうがいいよ。 netsu ga aru toki wa, ofuro ni hairanai hō ga ii yo.
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甘い物を食べすぎて、歯が痛くなってしまいました。 あまいものをたべすぎて、はがいたくなってしまいました。 amai mono o tabesugite, ha ga itaku natte shimaimashita.吃了太多甜食，結果牙痛了。口語 甘い物を食べすぎて、歯が痛くなっちゃった。 amai mono o tabesugite, ha ga itaku natchatta.
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毎日ジョギングを続ければ、体が丈夫になりますよ。 まいにちジョギングをつづければ、からだがじょうぶになりますよ。 mainichi jogingu o tsuzukereba, karada ga jōbu ni narimasu yo.每天堅持慢跑的話，身體會變結實喔。口語 毎日ジョギングを続ければ、体が丈夫になるよ。 mainichi jogingu o tsuzukereba, karada ga jōbu ni naru yo.
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気分が悪いなら、無理をしなくてもいいですよ。 きぶんがわるいなら、むりをしなくてもいいですよ。 kibun ga warui nara, muri o shinakute mo ii desu yo.要是不舒服的話，不用勉強自己喔。口語 気分が悪いなら、無理しなくてもいいよ。 kibun ga warui nara, muri shinakute mo ii yo.
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目が疲れたときは、遠くを見るといいですよ。 めがつかれたときは、とおくをみるといいですよ。 me ga tsukareta toki wa, tōku o miru to ii desu yo.眼睛累的時候，看看遠處會比較好喔。口語 目が疲れたときは、遠くを見るといいよ。 me ga tsukareta toki wa, tōku o miru to ii yo.
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寝る前に薬を飲むのを忘れないでください。 ねるまえにくすりをのむのをわすれないでください。 neru mae ni kusuri o nomu no o wasurenaide kudasai.睡前請別忘了吃藥。口語 寝る前に薬を飲むの、忘れないでね。 neru mae ni kusuri o nomu no, wasurenaide ne.
把健康與身體用在真實的日文對話裡
單字表只能帶你到「認得」。要真的會用，你需要一個講話的對象。開始一段日文角色扮演，把這些字放進對話裡。
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