🇷🇺 tiếng Nga · C1

Sức khỏe & Cơ thể bằng tiếng Nga · C1

70 từ và cụm từ tiếng Nga về sức khỏe & cơ thể, ở cấp C1. Mỗi mục cho bạn thấy từ đó, cách đọc, nghĩa, và một câu ví dụ đầy đủ kèm bản dịch.

недуг неду́г · nidúk

bệnh tật

Он много лет борется с тяжёлым недугом.

Ông ấy đã nhiều năm chống chọi với căn bệnh nặng.
озноб озно́б · aznóp

cảm giác ớn lạnh

У меня озноб, наверное, поднимается температура.

Tôi thấy ớn lạnh, chắc là đang lên sốt.
ломота ломо́та · lamóta

cảm giác nhức mỏi

При гриппе часто бывает ломота в мышцах.

Khi bị cúm thường thấy nhức mỏi cơ.
онемение онеме́ние · animéniye

cảm giác tê

После сна появилось онемение в правой руке.

Sau khi ngủ dậy tay phải bị tê.
рецидив рециди́в · ritsydíf

sự tái phát

Врачи опасаются рецидива болезни.

Các bác sĩ lo bệnh tái phát.
ремиссия реми́ссия · rimíssiya

giai đoạn thuyên giảm

Уже два года болезнь в стойкой ремиссии.

Bệnh đã thuyên giảm ổn định được hai năm.
предрасположенность предрасполо́женность · pridraspalózhynnast'

cơ địa dễ mắc

У него наследственная предрасположенность к диабету.

Anh ấy có cơ địa di truyền dễ mắc tiểu đường.
истощение истоще́ние · istashchéniye

sự suy kiệt

У неё нервное истощение, ей необходим отдых.

Cô ấy bị suy nhược thần kinh, rất cần nghỉ ngơi.
выносливость вы́носливость · výnaslivast'

sức bền

Бег хорошо развивает выносливость.

Chạy bộ giúp phát triển sức bền rất tốt.
работоспособность работоспосо́бность · rabataspasóbnast'

khả năng làm việc

После отпуска работоспособность заметно выросла.

Sau kỳ nghỉ, khả năng làm việc tăng lên rõ rệt.
бодрость бо́дрость · bódrast'

sự tỉnh táo, sảng khoái

Утренний душ придаёт бодрость на весь день.

Tắm buổi sáng mang lại sự sảng khoái cho cả ngày.
долголетие долголе́тие · dalgalétiye

sự trường thọ

Секрет долголетия — движение и умеренность.

Bí quyết trường thọ là vận động và điều độ.
заболеваемость заболева́емость · zabaliváyimast'

tỷ lệ mắc bệnh

Зимой заболеваемость гриппом резко растёт.

Mùa đông tỷ lệ mắc cúm tăng mạnh.
вспышка вспы́шка · fspýshka

đợt bùng phát

В городе началась вспышка кишечной инфекции.

Trong thành phố bùng phát dịch nhiễm khuẩn đường ruột.
штамм штамм · shtam

chủng (virus)

Появился новый штамм вируса.

Đã xuất hiện một chủng virus mới.
госпитализация госпитализа́ция · gaspitalizátsyya

việc nhập viện

В таком состоянии требуется срочная госпитализация.

Trong tình trạng như vậy cần nhập viện khẩn cấp.
анамнез ана́мнез · anámnis

tiền sử bệnh

Врач собрал подробный анамнез.

Bác sĩ đã hỏi kỹ tiền sử bệnh.
предписание предписа́ние · pritpisániye

chỉ dẫn của bác sĩ

Он строго выполняет все предписания врача.

Anh ấy thực hiện nghiêm ngặt mọi chỉ dẫn của bác sĩ.
лечащий врач ле́чащий врач · léchashchiy vrach

bác sĩ điều trị

Об этом лучше спросить у лечащего врача.

Việc này tốt nhất nên hỏi bác sĩ điều trị.
похмелье похме́лье · pakhmél'ye

cảm giác nôn nao sau khi uống rượu

Утром у него было тяжёлое похмелье.

Sáng ra anh ấy bị nôn nao rượu rất nặng.
ссадина сса́дина · ssádina

vết xước

Он отделался ссадинами и парой синяков.

Anh ấy chỉ bị vài vết xước và mấy vết bầm.
очаг оча́г · achák

ổ (nhiễm trùng, viêm)

Врачи нашли очаг инфекции.

Các bác sĩ đã tìm ra ổ nhiễm trùng.
дефицит дефици́т · difitsýt

sự thiếu hụt

Анализы показали дефицит железа.

Xét nghiệm cho thấy thiếu sắt.
запущенный запу́щенный · zapúshchinnyy

để lâu không chữa

Это уже запущенная форма болезни.

Đây đã là dạng bệnh để lâu, nặng rồi.
изнурительный изнури́тельный · iznurítil'nyy

làm kiệt sức

Изнурительные диеты только вредят здоровью.

Những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt chỉ hại sức khỏe.
щадящий щадя́щий · shchadyáshchiy

nhẹ nhàng, ít gây tổn hại

Врач назначил щадящий режим тренировок.

Bác sĩ chỉ định chế độ tập luyện nhẹ nhàng.
полноценный полноце́нный · palnatsénnyy

đầy đủ, trọn vẹn

Взрослому нужен полноценный восьмичасовой сон.

Người lớn cần giấc ngủ trọn vẹn tám tiếng.
пагубный па́губный · págubnyy

tai hại, hủy hoại

Пагубное влияние алкоголя на печень давно доказано.

Tác hại của rượu đối với gan đã được chứng minh từ lâu.
чреватый чрева́тый · chrivátyy

có nguy cơ dẫn đến

Такая нагрузка чревата травмами.

Cường độ như thế rất dễ dẫn đến chấn thương.
благотворный благотво́рный · blagatvórnyy

có lợi

Врачи отмечают благотворный эффект дыхательных упражнений.

Các bác sĩ ghi nhận tác dụng có lợi của các bài tập thở.
злоупотреблять злоупотребля́ть · zlaupatriblyát'

lạm dụng

Врач советует не злоупотреблять солью.

Bác sĩ khuyên không nên lạm dụng muối.
воздерживаться возде́рживаться · vazdérzhyvatsa

kiêng, tránh

После прививки лучше воздерживаться от алкоголя.

Sau khi tiêm phòng nên kiêng rượu bia.
усугубить усугуби́ть · usugubít'

làm trầm trọng thêm

Курение только усугубит проблему.

Hút thuốc chỉ làm vấn đề trầm trọng thêm.
облегчить облегчи́ть · ablikhchít'

làm dịu, giảm nhẹ

Укол облегчил боль почти сразу.

Mũi tiêm làm dịu cơn đau gần như ngay lập tức.
подорвать подорва́ть · padarvát'

làm hỏng, phá hủy (sức khỏe)

Он подорвал здоровье на этой работе.

Anh ấy đã làm hỏng sức khỏe vì công việc đó.
диагностировать диагности́ровать · diagnastíravat'

chẩn đoán

Болезнь диагностировали на ранней стадии.

Bệnh đã được chẩn đoán ở giai đoạn sớm.
слечь слечь · slech

nằm bẹp vì bệnh

Вся семья слегла с гриппом.

Cả nhà nằm bẹp vì cúm.
отлежаться отлежа́ться · atlizhátsa

nằm nghỉ cho khỏe lại

Он отлежался дома и вышел на работу в среду.

Anh ấy nằm nghỉ ở nhà rồi thứ Tư đi làm lại.
першить перши́ть · pirshýt'

ngứa rát cổ họng

С утра у меня першит в горле.

Từ sáng cổ họng tôi cứ ngứa rát.
знобить зноби́ть · znabít'

thấy ớn lạnh

Меня знобит и ломит суставы.

Tôi thấy ớn lạnh và nhức các khớp.
После укола боль как рукой сняло. По́сле уко́ла боль как руко́й сня́ло. · Pósli ukóla bol' kak rukóy snyála.

Sau mũi tiêm, cơn đau biến mất như có phép.
Он здоров как бык и никогда не берёт больничный. Он здоро́в как бык и никогда́ не берёт больни́чный. · On zdaróf kak byk i nikagdá ni biryót bal'níchnyy.

Anh ấy khỏe như vâm và chẳng bao giờ nghỉ ốm.
К концу недели я еле держусь на ногах. К концу́ неде́ли я е́ле держу́сь на нога́х. · K kantsú nidéli ya yéli dirzhús' na nagákh.

Đến cuối tuần tôi mệt đến mức đứng còn không vững.
Похоже, без госпитализации всё-таки не обойтись. Похо́же, без госпитализа́ции всё-таки не обойти́сь. · Pakhózhy, biz gaspitalizátsyi fsyó-taki ni abaytís'.

Xem ra vẫn không tránh được việc nhập viện.
Что-то мне сегодня не по себе. Что́-то мне сего́дня не по себе́. · Shtó-ta mne sivódnya ni pa sibé.

Hôm nay tôi thấy trong người là lạ, không ổn.
Тебе бы отлежаться пару дней, а не геройствовать на работе. Тебе́ бы отлежа́ться па́ру дней, а не геро́йствовать на рабо́те. · Tibé by atlizhátsa páru dney, a ni giróystvavat' na rabóti.

Bạn nên nằm nghỉ vài ngày chứ đừng cố tỏ ra cứng cỏi ở cơ quan.

lịch sự Вам бы отлежаться пару дней, а не геройствовать на работе. Вам бы отлежа́ться па́ру дней, а не геро́йствовать на рабо́те. · Vam by atlizhátsa páru dney, a ni giróystvavat' na rabóti.
Врач настоятельно рекомендовал отказаться от ночных смен. Врач настоя́тельно рекомендова́л отказа́ться от ночны́х смен. · Vrach nastayátil'na rikamindavál atkazátsa at nachnýkh smen.

Bác sĩ khuyên dứt khoát là nên bỏ ca đêm.
Не пренебрегайте профилактикой: болезнь легче предупредить, чем лечить. Не пренебрега́йте профила́ктикой: боле́знь ле́гче предупреди́ть, чем лечи́ть. · Ni prinibrigáyti prafiláktikay: balézn' lékhchi pridupridít', chem lichít'.

Đừng xem nhẹ việc phòng bệnh: phòng bệnh dễ hơn chữa bệnh.
Пациенту, перенёсшему операцию, любые нагрузки строго противопоказаны. Пацие́нту, перенёсшему опера́цию, любы́е нагру́зки стро́го противопока́заны. · Patsyéntu, pirinyósshymu apirátsyyu, lyubýye nagrúski stróga prativapakázany.

Bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật bị nghiêm cấm mọi vận động gắng sức.
На фоне лечения состояние заметно стабилизировалось. На фо́не лече́ния состоя́ние заме́тно стабилизи́ровалось. · Na fóni lichéniya sastayániye zamétna stabilizíravalas'.

Trong quá trình điều trị, tình trạng đã ổn định rõ rệt.
Ему под восемьдесят, но он до сих пор в добром здравии. Ему́ под во́семьдесят, но он до сих пор в до́бром здра́вии. · Yimú pad vósim'disit, no on da sikh por v dóbram zdrávii.

Ông ấy đã gần tám mươi nhưng vẫn còn khỏe mạnh.
Хирурги буквально вытащили её с того света. Хиру́рги буква́льно вы́тащили её с того́ све́та. · Khirúrgi bukvál'na výtashchili yiyó s tavó svéta.

Các bác sĩ phẫu thuật đúng là đã kéo cô ấy về từ cõi chết.
Если бы не регулярные осмотры, болезнь обнаружили бы слишком поздно. Е́сли бы не регуля́рные осмо́тры, боле́знь обнару́жили бы сли́шком по́здно. · Ésli by ni rigulyárnyye asmótry, balézn' abnarúzhyli by slíshkam pózna.

Nếu không có những lần khám định kỳ thì bệnh đã bị phát hiện quá muộn.
Врачи разводят руками: причину болей установить так и не удалось. Врачи́ разво́дят рука́ми: причи́ну бо́лей установи́ть так и не удало́сь. · Vrachí razvódyat rukámi: prichínu bóley ustanavít' tak i ni udalós'.

Các bác sĩ đành bó tay: rốt cuộc vẫn không tìm ra nguyên nhân cơn đau.
Мне выписали кучу таблеток, но толку от них немного. Мне вы́писали ку́чу табле́ток, но то́лку от них немно́го. · Mne výpisali kúchu tablétak, no tólku at nikh nimnóga.

Người ta kê cho tôi cả đống thuốc mà chẳng ăn thua gì.
После этой недели я и сам на ладан дышу. По́сле э́той неде́ли я и сам на ла́дан дышу́. · Pósli étay nidéli ya i sam na ládan dyshú.

Sau tuần này thì chính tôi cũng thoi thóp rồi.
Приём этих препаратов необходимо согласовать с лечащим врачом. Приём э́тих препара́тов необходи́мо согласова́ть с ле́чащим врачо́м. · Priyóm étikh priparátaf niabkhadíma saglasavát' s léchashchim vrachóm.

Việc dùng các thuốc này cần được thống nhất với bác sĩ điều trị.
С возрастом организм всё хуже справляется с перегрузками. С во́зрастом органи́зм всё ху́же справля́ется с перегру́зками. · S vózrastam arganízm fsyo khúzhy spravlyáyitsa s pirigrúskami.

Càng có tuổi, cơ thể càng khó chịu đựng sự quá tải.
Он спал как убитый и даже не слышал будильника. Он спал как уби́тый и да́же не слы́шал буди́льника. · On spal kak ubítyy i dázhy ni slýshal budíl'nika.

Anh ấy ngủ như chết, đến chuông báo thức cũng không nghe thấy.
Врача насторожили результаты кардиограммы. Врача́ насторожи́ли результа́ты кардиогра́ммы. · Vrachá nastarazhýli rizul'táty kardiagrámmy.

Kết quả điện tâm đồ khiến bác sĩ cảnh giác.
Хроническая усталость не проходит даже после отпуска. Хрони́ческая уста́лость не прохо́дит да́же по́сле о́тпуска. · Khraníchiskaya ustálast' ni prakhódit dázhy pósli ótpuska.

Mệt mỏi mãn tính không hết ngay cả sau kỳ nghỉ.
Правильнее было бы сначала сдать анализы, а потом уже делать выводы. Пра́вильнее бы́ло бы снача́ла сдать ана́лизы, а пото́м уже́ де́лать вы́воды. · Právil'niye býla by snachála zdat' análizy, a patóm uzhé délat' vývady.

Hợp lý hơn là đi xét nghiệm trước rồi mới kết luận.
Организм подаёт сигналы, а мы упорно их игнорируем. Органи́зм подаёт сигна́лы, а мы упо́рно их игнори́руем. · Arganízm padayót signály, a my upórna ikh ignaríruyim.

Cơ thể phát ra tín hiệu, còn chúng ta thì cứ ngoan cố phớt lờ.
Ему поставили диагноз, о котором он предпочитает не распространяться. Ему́ поста́вили диа́гноз, о кото́ром он предпочита́ет не распространя́ться. · Yimú pastávili diágnas, a katóram on pritpachitáyit ni rasprastranyátsa.

Anh ấy được chẩn đoán một bệnh mà anh không muốn nói nhiều.
Врач посмотрел результаты и сказал, что ничего криминального нет. Врач посмотре́л результа́ты и сказа́л, что ничего́ кримина́льного нет. · Vrach pasmatrél rizul'táty i skazál, shto nichivó kriminál'nava net.

Bác sĩ xem kết quả rồi nói không có gì đáng ngại.
Как ни странно, после отпуска давление пришло в норму. Как ни стра́нно, по́сле о́тпуска давле́ние пришло́ в но́рму. · Kak ni stránna, pósli ótpuska davléniye prishló v nórmu.

Lạ thay, sau kỳ nghỉ huyết áp lại trở về bình thường.
Курить он бросил, но за полгода набрал десять килограммов. Кури́ть он бро́сил, но за полго́да набра́л де́сять килогра́ммов. · Kurít' on brósil, no za palgóda nabrál désit' kilagrámmaf.

Anh ấy bỏ được thuốc lá nhưng nửa năm tăng mười cân.
Не занимайся ерундой: с такой температурой нужно вызывать врача. Не занима́йся ерундо́й: с тако́й температу́рой ну́жно вызыва́ть врача́. · Ni zanimáysya yirundóy: s takóy timpiratúray núzhna vyzyvát' vrachá.

Đừng đùa nữa: sốt như thế thì phải gọi bác sĩ.

lịch sự Не занимайтесь ерундой: с такой температурой нужно вызывать врача. Не занима́йтесь ерундо́й: с тако́й температу́рой ну́жно вызыва́ть врача́. · Ni zanimáytis' yirundóy: s takóy timpiratúray núzhna vyzyvát' vrachá.
Медицина не всесильна, но ранняя диагностика творит чудеса. Медици́на не всеси́льна, но ра́нняя диагно́стика твори́т чудеса́. · Miditsýna ni vsisíl'na, no ránnyaya diagnóstika tvarít chudisá.

Y học không phải vạn năng, nhưng chẩn đoán sớm thì làm nên điều kỳ diệu.
Здоровье — это то, что начинаешь ценить, только когда теряешь. Здоро́вье — э́то то, что начина́ешь цени́ть, то́лько когда́ теря́ешь. · Zdaróv'ye — éta to, shto nachináyish tsynít', tól'ka kagdá tiryáyish.

Sức khỏe là thứ mà chỉ khi mất đi ta mới bắt đầu trân trọng.

Luyện sức khỏe & cơ thể trong một cuộc hội thoại tiếng Nga thật

Danh sách từ chỉ đưa bạn tới mức nhận ra. Muốn dùng được thật thì phải có người để nói cùng. Hãy mở một cuộc nhập vai bằng tiếng Nga và cài chúng vào câu chuyện.

Dùng thử miễn phí ngay trên trình duyệt

Không cần đăng ký. 5 tin nhắn miễn phí, ngay tại đây.

🏥 Sức khỏe & Cơ thể bằng tiếng Nga · C1

Luyện sức khỏe & cơ thể trong một cuộc hội thoại tiếng Nga thật

Sức khỏe & Cơ thể ở các cấp độ khác

Sức khỏe & Cơ thể bằng tiếng Nga · C1